Senioren contact

Jaargang 10  nr. 9 november 2025

 

Bestuur

Voorzitter: Trudy Waasdorp – Hoppenbrouwer tel. 0313 - 849902
trudywaasdorp074@gmail.com
Secretaris en Ledenadministratie: Martijn Fohr, tel. 06 – 33 99 35 20
secretaris@seniorenverenigingdoesburg.nl
Correspondentieadres: Prinses Beatrixplein 38 6987 BW Giesbeek
Penningmeester
Johan Schovers, tel. 06 - 10737352
info@seniorenverenigingdoesburg.nl
Lief en leed: Wil Jansen – Woudstra tel. mobiel. 06 30579205
wilwoud0@gmail.com
Redactie : Dick Blankenstein
Algemeenlid
Jan Wanders tel.0313-473188
Algemeen lid / Mentor bezorgers :
 Bep Pastoor tel: 0313 - 471259
Belastinginvullers:
Dick Blankenstein tel:   06-20792672
Martin van Rooijen tel:  06-48495679
Johan Schovers tel:        06-10737352
Ouderenadviseur:
Dinsdag, Woensdag en Vrijdag (Caleidoz) 0313 – 820030
Bankrekening: Regiobank NL77 RBRB. 0939.6959.44
t.n.v. Seniorenvereniging Doesburg e.o.
Website: http://seniorenverenigingdoesburg.nl
Mail: redactie@seniorenverenigingdoesburg.nl

- Aan de totstandkoming van deze uitgave is de uiterste zorg besteed. De auteur(s), redactie, drukker en de Seniorenvereniging Doesburg e/o aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten en onvolkomenheden noch voor de gevolgen hiervan.- 
De redactie benadrukt dat de inhoud van de gepubliceerde artikelen niet noodzakelijkerwijs de mening van de redactie of het bestuur hoeft te zijn. Bijdragen zijn altijd welkom. Stuur uw bijdrage liefst met een duidelijke foto aan
redactie@seniorenverenigingdoesburg.nl
Het Seniorencontact wordt in een oplage van 200 verspreid onder leden, zusterverenigingen, sponsoren en leestafels.

Voorwoord voorzitter                                                               4
Activiteiten november                                                              5 
Ledeninformatie  
Muziekquiz
Nieuwsbrief Koepel Gepensioneerden                                    6
Spreekuur mantelzorg-ondersteuning                                      7
Financieel trefpunt
Als er betalingsachterstanden dreigen
Levertraan, kreeg jij vroeger ook een lepeltje                        10

                                                       

Voorwoord van de voorzitter Trudy Hoppenbrouwer 

Lieve mensen, 

Het zal u niet ontgaan zijn dat er op 29 oktober het feest van de democratie gevierd gaat worden. De uitnodigingen zijn al de deur uit gegaan. Je kunt geen krant openslaan of radio en tv aanzetten of u hoort politieke partijen die u proberen te verleiden om op hen te gaan stemmen.  Heel veel mensen twijfelen toch nog. Om u behulpzaam te zijn kunt u als u een beetje digitaal vaardig bent, gebruikmaken van diverse internetsites zoals stemwijzer, kieswijzer en kieskompas maar of die adviezen u helpen? Ik zet daar mijn vraagtekens bij ?.

In de krant lees ik  dat gedwongen door een dubbele vergrijzing en minder beschikbare handjes  de ouderenzorg zal  (moeten) veranderen. Verschillende politieke partijen denken ook nog over bezuinigingen op de gezondheidszorg. Kortom het klimaat voor ons ouderen wordt er niet beter op.
Over het klimaat gesproken, ze zijn mijn huis aan verduurzamen en ik zit nu zonder ramen dus is het maar 14 graden, kan vast wennen aan de kou.

De dure en gure maanden november en december komen er weer aan. In dit Seniorencontact extra aandacht voor ondersteuning bij eventuele financiële problemen.
Ik wens u veel warmte en  gezondheid toe en hou elkaar een beetje in de gaten.    

Activiteiten november                                  

 4 november 2025 Instuif                                 14:00       Grotenhuys
 7 november 2025 Kaartspelen en rummicub  14:00       Grotenhuys
18 november 2025 Fietsen                               13:30       Meipoort
21 november 2025 Muziekquiz                        14:30       Grotenhuys      

 Ledeninformatie                                               Martijn Fohr
Nieuw lid:
Mevrouw A. Weber-Jacobs uit Doesburg
We zien uit naar haar komst bij onze activiteiten. 

Muziekquiz
Zoals vermeld in de agenda, vindt er op eenentwintig november een quiz plaats. Misschien herinnert u zich nog wel de oude slogan van radio Veronica: “Herkent u deze nog!!”. Hieronder staan enkele voorbeelden van artiesten en nummers uit de jaren 1960.The Beatles met liedjes zoals Help of Let It Be
The Rolling Stones met Paint It, Black of Jumpin' Jack Flash
We hebben een lijst samengesteld van artiesten en nummers om te laten horen, samen met een lijst van artiesten en bijbehorende nummers. De nummers zijn in een andere volgorde gezet. De muzieknummers worden in de volgorde van één tot en met twintig afgespeeld, zodat je in de lijst van afgespeelde nummers een keuze kunt maken welk nummer wordt afgespeeld. Er wordt een vragenlijst uitgedeeld om de bij behorende muzieknummers in te vullen. Dus komt allen en wellicht wordt u onze muziekkenner van 2025 !.

Nieuwsbrief Koepel Gepensioneerden
 Logisch dat de Koepel zich sterk maakt voor de koopkracht van gepensioneerden zou je denken. Senioren bungelen werkelijk al jarenlang onderaan alle koopkrachtlijstjes. Jaar in jaar uit. Elke keer opnieuw. Maar daar wordt soms toch anders over gedacht. Werd eerder al (ook door politiek Den Haag) de koppeling tussen het wettelijk minimumloon en de AOW al ter discussie gesteld, afgelopen zomer kwamen allerlei berichten naar buiten over een ‘onbetaalbaar wordende AOW’. En deze week verschenen verschillende artikelen en opinies die erop neerkomen dat een koopkrachtig pensioen eigenlijk helemaal niet zo nodig is, omdat (zwart-wit gesteld) gepensioneerden ‘de vetste spaarrekeningen en de minste uitgaven’ hebben.
  
Natuurlijk wordt er dan ergens achter de komma of tussen haakjes wel aan toegevoegd dat dit lang niet voor alle gepensioneerden geldt maar toch: er is weer een zaadje geplant.
‘Kwalijk’, vindt Koepelvoorzitter John Kerstens dat: ‘maar passend in een trend: denk maar aan al die artikelen over pensioen die worden geïllustreerd door foto’s van oudere stellen die met hun camper van het welbekende Zwitserlevengevoel genieten. Dat gun ik zo’n stel overigens van harte, maar laten we niet doen of dat voor alle senioren geldt. Bovendien: de bedoeling van pensioen, van oudsher al, is dat je na je pensionering min of meer dezelfde levensstandaard kunt aanhouden. Daar heb je je hele leven voor gewerkt.
Dat het oude pensioenstelsel, door vaker niet dan wel de pensioenen aan te passen aan de gestegen prijzen, dat niet waarmaakte was nou net de voornaamste reden dat er een nieuw stelsel moest komen. Een nieuw stelsel waarvan nota bene de grootste belofte was dat het beter zicht op een koopkrachtiger pensioen moet bieden. De AOW is er om te voorkomen dat je op je oude dag niet in armoede vervalt, het aanvullend pensioen is voor precies wat de naam aangeeft: een aanvulling op je AOW die ervoor moet zorgen dat je ook na je arbeidzame leven vol in het leven kunt blijven staan. Bovendien zit bij veel senioren hun “vermogen” in het huis dat ze ooit kochten. In stenen, wordt dat wel eens genoemd. Dat is nog iets anders dan in je portemonnee. Ik moet de eerste supermarkt nog tegenkomen met een aparte kassa waar ouderen hun boodschappen met die stenen kunnen afrekenen.’
Spreekuur mantelzorg-ondersteuning

Heb je vragen met betrekking tot mantelzorg? Neem dan contact op met Dianne Krabbenborg, mantelzorgconsulent. Je mag op donderdag tijdens het inloopspreekuur binnenlopen tussen 09.00 – 10.30 uur. Het kantoor van Caleidoz bevindt zich in het Stadskantoor.
Dianne Krabbenborg M. 06-868 83 480 Email: d.krabbenborg@caleidoz.nl

 Financieel Trefpunt: elke maandagmiddag gratis spreekuur

Hulp nodig met uw financiën, overzicht van uw administratie of komt u deze maand financieel niet helemaal uit? Elke maandagmiddag van 14.00 – 16.00 uur kunt u terecht bij het Financieel Trefpunt in het Stadskantoor, Leigraafseweg 8. Een gratis spreekuur voor inwoners van Doesburg. Sociaal Raadsvrouw Nicolle Huntink, een vrijwilliger van de formulierenbrigade en Silvia Hartendorp van de Kredietbank helpen u graag bij het invullen van formulieren of vragen over geld en inkomen. Ook als u even met iemand wilt praten over uw geldzorgen bent u van harte welkom. Loop gerust eens binnen, een afspraak maken is niet nodig.

   Als er betalingsachterstanden dreigen

Als je voorziet dat je een rekening niet kunt betalen, wat moet je dan doen?  Probeer eerst te achterhalen of het om één rekening gaat of meer. En om hoeveel geld? Zoek uit of er een betalingstermijn is en kijk wanneer er incassomaatregelen dreigen. 
Maak een overzicht van je inkomsten en uitgaven. Noteer alle inkomsten die je verwacht. Denk naast je salaris, uitkering of ander inkomen uit werk, maar ook aan de toeslagen die je ontvangt en eventueel alimentatie of een pensioenuitkering.
Maak daarna een overzicht van alle uitgaven. De rekeningen die je moet betalen, maar ook je uitgaven aan boodschappen. Tel alles op en trek tenslotte de totale uitgaven van de totale inkomsten af. Dan heb je het saldo: een overschot of een tekort.

Blijf vaste lasten betalen en controleer toeslagen
Zorg in ieder geval dat je je vaste lasten altijd blijft betalen. Denk daarbij aan de huur of hypotheek, de energielasten en je (zorg)verzekeringen.

Kijk waar je op kunt besparen. Op huur, hypotheek, gemeentelijke belastingen kun je niet of moeilijk besparen. Maar op boodschappen misschien wel als je let op aanbiedingen of op goedkopere merken. Wellicht kun je lidmaatschappen van tijdschriften, streamingdiensten, Netflix, etc. opzeggen. Of terughoudend zijn met kleding kopen of in plaats daarvan tweedehands inkopen.
Misschien heb je wel recht op toeslagen die je eerder niet kon aanvragen. Of kun je aanspraak maken op andere inkomensondersteuning. waar je recht op zou kunnen hebben. 

Blijf niet wachten, onderneem actie
Lukt het niet om de rekeningen op tijd te betalen, wacht dan niet af, maar onderneem actie. Als je niets doet, kun je te maken krijgen met boetes, waardoor de geldproblemen nog groter worden.
Neem contact op met de organisatie(s) waar het om gaat. Bel of stuur een bericht via e-mail. Je kunt de situatie uitleggen en een betalingsregeling aanvragen. Misschien mag je een rekening iets later betalen. Vraag altijd een bevestiging van de afspraken, schriftelijk of per e-mail.

Wat gebeurt er bij betalingsachterstanden?
Als je een rekening niet op tijd hebt betaald, krijg je eerst een waarschuwing: een zogenaamde aanmaning. Betaal je de rekening na meerdere aanmaningen nog steeds niet, dan kan de organisatie een incassobureau inschakelen. Als je dan de rekening weer niet betaalt, kan een deurwaarder worden ingeschakeld. 

Een incassobureau brengt kosten in rekening en die moet jij betalen. Het niet betalen van een rekening kost dus meer geld. Incassobureaus moeten zich houden aan de regels. Consumwijzer legt uit wat er wel en niet  mag.

Wat doet een deurwaarder?
Een deurwaarder kan wettelijk verder gaan dan een incassobureau. Hij kan bijvoorbeeld een dagvaarding uitbrengen, beslag leggen op je spullen, bankrekening of loon, of een woning ontruimen. Een incassobureau kan dit niet doen. Een deurwaarder kost ook extra geld. Hij rekent naast incassokosten namelijk ook nog andere kosten. 
Als het niet lukt om de rekeningen te betalen, kan de deurwaarder beslag leggen op (een deel van) je inkomen. Dat kan alleen na toestemming van de rechter. 

Beslaglegging op het loon

Als er beslag wordt gelegd op je loon, wordt dit bekend bij de werkgever. Het is daarom verstandig om je werkgever te informeren over je geldproblemen. Misschien kan de werkgever je helpen bij het zoeken naar oplossingen die loonbeslag voorkomen. Als er al loonbeslag is gelegd, is de werkgever wettelijk verplicht om hieraan mee te werken.
De deurwaarder kan geen beslag leggen op je volledige inkomen en moet rekening houden met de beslagvrije voet. Dat is het deel van je inkomen dat je mag houden voor de vaste lasten en voor levensonderhoud. De beslagvrije voet is minimaal 95 procent van de bijstandsnorm voor jouw situatie, inclusief vakantiegeld. 

De beslagvrije voet kan worden verhoogd. De beslaglegger moet bijvoorbeeld rekening houden met hoge woonlasten en de premie voor de ziektekostenverzekering. De deurwaarder kan niet op alle inkomsten beslag leggen.. Controleer altijd of de beslagvrije voet goed berekend is

Beslag op bezittingen of bankrekening
Naast loonbeslag kan er ook beslag worden gelegd op je bezittingen of bankrekening. Dit wordt boedel- en bankbeslag genoemd. Je kunt hier bij het Juridisch Loket meer informatie over vinden.

Zoek hulp bij gemeente
Als je schulden hebt is het belangrijk om hulp te zoeken bij je gemeente. Er zijn dan een paar mogelijke opties.

Minnelijke schuldregeling, schuldsanering en -bemiddeling
Bij een minnelijke schuldregeling probeert een schuldhulpverlener van de gemeente afspraken te maken met schuldeisers. Tijdens dit traject krijg je hulp van een schuldhulpverlener.
Bij een schuldsanering verstrekt de gemeentelijke kredietbank een saneringskrediet. De schuldeisers krijgen het bedrag uitgekeerd waarmee ze akkoord zijn gegaan. Het percentage voor de schuldeisers ligt dan vast. Deze optie betekent dat je nog maar met één schuldeiser te maken hebt, de gemeentelijke kredietbank.
Bij schuldbemiddeling worden alle inkomsten boven het vrij te laten bedrag (vtlb) maandelijks gereserveerd en jaarlijks betaald. Het vtlb is het bedrag dat je minimaal nodig hebt om van te leven. En een tip: voor schuldhulpverlening mag nóóit geld worden gevraagd.
Afloscapaciteit en aflossingsperiode
De schuldhulpverlener berekent de afloscapaciteit. Dat is het bedrag dat je maandelijks kunt betalen om de schulden af te lossen. Op basis van de afloscapaciteit probeert de schuldhulpverlener een betalingsregeling met je schuldeisers af te spreken.  

De aflossingsperiode is meestal 36 maanden. Lukt het je niet om aan het einde alle schulden af te lossen? Dan kan een gedeelte worden kwijtgescholden. Zo kun je na afloop van de aflossingsperiode schuldenvrij beginnen. 

Handige sites bij betalingsproblemen
https://www.nibud.nl/onderwerpen/inkomensondersteuning 
https://www.consuwijzer.nl/voorbeeldbrieven/elektriciteit-en-gas 
https://www.juridischloket.nl/schulden-en-incasso/deurwaarder-en-beslaglegging/beslag-op-bankrekening/
https://www.uwbeslagvrijevoet.nl/”  

Levertraan: kreeg jij vroeger ook dagelijks een lepeltje?
Vroeger was het vaste prik: een eetlepel levertraan na het eten of voor het slapengaan. Het was een ware beproeving, want de olieachtige substantie had een onmiskenbare vissmaak en geur. Veel kinderen rilden bij het idee, ondanks een suikerklontje of snoepje achteraf om de bittere nasmaak te verzachten. Toch werd levertraan generaties lang gezien als een essentieel middel om de weerstand te verhogen, vooral in de wintermaanden wanneer een tekort aan vitamine D op de loer lag.

Waarom was levertraan zo belangrijk? 
Een tekort aan deze vitamines kon leiden tot aandoeningen zoals rachitis (de Engelse ziekte), die misvormingen aan de botten veroorzaakt. Vooral in de winter, wanneer er minder zonlicht was, had het lichaam extra vitamine D nodig. Daarnaast draagt levertraan bij aan een sterk immuunsysteem en ondersteunt het de gezondheid van ogen, huid en hersenen.
Naast de vloeibare vorm bestond er ook levertraanzalf, een populair product voor de verzorging van droge huid, eczeem en schrale lippen. Hoewel deze zalf tegenwoordig minder gebruikt wordt, zweren sommige mensen nog steeds bij de genezende werking ervan.

Waartegen helpt levertraan?
Sterkere botten: Vitamine D in levertraan stimuleert de opname van calcium, wat essentieel is voor stevige botten.


Levertraan in de moderne tijd
Vandaag de dag is levertraan bezig met een comeback. Waar vroeger de lepel pure olie de enige optie was, zijn er nu capsules die de gezondheidsvoordelen bieden zonder de beruchte vissmaak. Vitamine-abonnementen en andere supplementen hebben levertraan deels vervangen, maar de natuurlijke bron van voedingsstoffen blijft populair onder mensen die op zoek zijn naar een traditionele en effectieve manier om hun gezondheid te ondersteunen.